Corso di
RESPIRAZIONE
CIRCOLARE
con SUPPORTO WhatsApp
Ciao,
sono Cristiano..
ti do il benvenuto
nel mio corso di
RESPIRO CIRCOLARE
con SUPPORTO WhatsApp
dove ti seguirò personalmente
attraverso tecniche
di respirazione e apnea per:
Energizzare il corpo
Scaricare lo stress e le tensioni
Rilassarti profondamente
Per iniziare, segui queste indicazioni:
1) LEGGI i testi
2) ASCOLTA gli audio/video
3) PRATICA le tecniche
E per qualsiasi domanda scrivimi su WhatsApp!
Ti risponderò personalmente.
Cristiano
1° Parte
IL RESPIRO CIRCOLARE
(Parte teorica)
Complimenti per il tuo impegno e la costanza..
Continua a praticare il
RESPIRO CONSAPEVOLE
e crea la tua
BOLLA MEDITATIVA
più volte nella giornata.
Ora iniziamo la seconda parte del nostro percorso sulla tecnica di meditazione.
Cristiano
2° Parte
RESPIRO CIRCOLARE & APNEA
(Parte pratica)
Ora conosci il
RESPIRO CONSAPEVOLE
e la MEDITAZIONE SUL RESPIRO..
porta questa pratiche nella vita quotidiana
e senti il loro potere di trasformazione.
Finiamo il nostro percorso con la terza ed ultima parte
sulla PRESENZA.
Cristiano
3° Parte
IL REBIRTHING
(Praticare in autonomia)
Grazie per aver fatto insieme
questo percorso..
Che il RESPIRO ti accompagni
ogni giorno della vita
portandoti
consapevolezza, serenità e pace.
Buon cammino..
Cristiano