SEMINARIO 8
Il potere della Presenza

Questo seminario si terrà a SETTEMBRE ’18.
La data esatta sarà inserita appena possibile.
Per informazioni chiama il:
340-7013281

  • Viviamo la nostra vita intrappolati in un flusso di pensieri continuo. Questa è la più grande prigione che ogni essere umano sperimenta quotidianamente, spesso senza neanche rendersene conto. Ogni pensiero generato dalla mente è sempre legato al passato o al futuro. Non riusciamo mai a vivere, se non per pochi attimi, nel momento presente e questo genera dolore, paura, ansia, preoccupazione, attaccamento e infelicità.

    In questo importante seminario di trasformazione interiore, scopriremo i meccanismi della MENTE e come il nostro “IO” si identifichi con essi. Conosceremo il concetto di “corpo di dolore” in cui rimaniamo intrappolati e come sia possibile iniziare un cammino per ritrovare la profonda pace interiore che risiede nel nostro vero SÉ.

    Apprenderemo i principi dello Zen e diverse tecniche meditative pratiche ed efficaci per portare presenza nella nostra quotidianità, vedremo infine come vivere nel qui ed ora, può cambiare radicalmente la nostra vita portando pace, amore e serenità.

    Attraverso la RESPIRAZIONE DI GRUPPO potremo sperimentare il silenzio della mente ed il suo potere di trasformarci ed illuminare il nostro cammino.

    PROGRAMMA COMPLETO DEL SEMINARIO

    • Cos’è la “Presenza
    • Benefici del vivere “Qui ed Ora
    • La mente e l’identificazione dell’IO
    • Il concetto di “Corpo di dolore
    • Il potere dell’Accettazione
    • Principi pratici dello Zen

    PARTE ESPERIENZIALE
    Dopo una prima parte teorica seguirà una parte pratica con:

    • Meditazione sul Respiro: Anapanasati
    • Meditazione zen: Zazen
    • Meditazione camminata
    • Mantra: cosa sono, significato e pratica
    • Come portare presenza nella vita quotidiana
    • RESPIRAZIONE DI GRUPPO
      (Attraverso il respiro potremo sperimentare il silenzio della mente ed il suo potere di trasformare ed illuminare il nostro cammino).
  • Questo seminario si terrà a SETTEMBRE ’18. La data esatta sarà inserita appena possibile.

    Il seminario si terrà presso il Centro Rebirthing Cesena in Via Dossetti 34. Per raggiungere il centro clicca qui.

    Il costo è di 70 €. Per ulteriori INFO o prenotazione potete contattarmi al 340-7013281 (Cristiano).

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