Passiamo ora alla parte che spesso spaventa di più, nella pratica del Rebirthing,
ossia le reazioni fisiche che possono emergere durante una seduta.

Oltre alle reazioni emotive, è frequente che, durante una sessione di respiro circolare, il corpo sperimenti sensazioni e reazioni di varia intensità, specialmente se le emozioni che vogliono emergere trovano molte resistenze e il respiro è particolarmente bloccato.

In questo caso, i blocchi emozionali si scaricano sul corpo con reazioni fisiche che non sono spiegabili solo attraverso la maggior ossigenazione ma fanno parte del processo di purificazione energetica ed emotiva.

I principali sintomi che emergono nelle prime sedute sono:

VIBRAZIONI
Ci sentiremo pervasi da vibrazioni in tutto il corpo. È l’energia del respiro che passa attraverso i centri e i canali energetici, cominciando il suo lavoro di purificazione.

FORMICOLIO
Le vibrazioni possono diventare un formicolio molto intenso, che prende principalmente mani e braccia ma può arrivare in tutto il corpo. Il formicolio potrà essere più intenso in zone particolarmente infiammate o dove tendiamo a somatizzare.

TETANIA
La tetania è l’effetto che più caratterizza le prime sedute di respiro e che spesso meraviglia o può intimorire chi non viene preparato adeguatamente.

Si tratta dell’irrigidimento di alcune parti del corpo che prende più frequentemente
le mani, le braccia, il viso e in certi casi anche le gambe.

Questo fenomeno non deve spaventare perché è del tutto normale, fisiologico e passeggero.

La TETANIA fa parte del processo di purificazione in atto e va accolta come qualsiasi emozione che sta emergendo.

FASI DI APNEA
Capita spesso che durante la seduta entriamo in una fase di rilassamento profondo e apnea, per poi riprendere il respiro autonomamente. Tutto ciò è del tutto naturale e non deve preoccupare.

ALTRI SINTOMI
Altri sintomi che possono emergere, specialmente nella prima parte della seduta, sono un temporaneo giramento di testa e in certi casi una leggera nausea.

Si tratta di reazioni che derivano dalle nostre resistenze al processo di sblocco, ossia quando il respiro spinge certe emozioni bloccate ad emergere e noi le tratteniamo inconsciamente.

Anche in questo caso, se andiamo oltre le nostre paure e continuiamo a respirare, questi sintomi spariranno per lasciare spazio ad uno stato di profondo rilassamento.

NB: Il Rebirthing è spesso associato a queste reazioni fisiche che possono essere anche molto intense e in certi casi dolorose ma in realtà, chi pratica il respiro circolare, alla fine della seduta, sperimenta uno STATO DI BENESSERE mai provato prima.

A volte si possono raggiungere stati di vera e propria ESTASI, che riguardano non soltanto il corpo ma anche la nostra sfera emotiva e spirituale.

Tetania e iperventilazione:
un chiarimento importante

Riguardo alle reazioni fisiche che emergono in una seduta di Rebirthing e al loro processo energetico e fisiologico, è assolutamente necessario fare chiarezza perché, sia in ambito medico ma spesso anche tra operatori olistici, non si ha una visione completa di tale processo.

Ciò che avviene in una seduta di respiro circolare, infatti, non è spiegabile solamente analizzandolo da un punto di vista fisiologico ma va compreso anche da un punto di vista emozionale ed energetico.

Per questo il Rebirthing, nonostante la sua comprovata efficacia, a volte è ancora visto con diffidenza.

Se ci limitiamo ad una visione strettamente fisiologica, il fenomeno della tetania (contrazione muscolare) deriva dall’iperventilazione (aumento degli atti respiratori) che porta maggior ossigeno all’organismo ma, soprattutto, una notevole riduzione dell’anidride carbonica.

Questo causa a sua volta una diminuzione dell’acidità nel sangue (condizione che viene detta “alcalosi”) da cui deriva appunto la tetania.

Qui si ferma la visione fisiologica, che, comprensibilmente, considera questi stati dannosi o pericolosi.

Per comprendere il processo del Rebirthing bisogna andare oltre il concetto che abbiamo di iperventilazione.

Una visione solamente scientifica non può spiegare infatti perché, durante una seduta, la tetania e ogni tipo di rigidità si sciolgono nel momento esatto in cui la persona si lascia andare alle proprie emozioni, ad esempio con un pianto liberatorio, perdonando qualcuno, accettando la rabbia o la paura che sono emerse.

È tutto qui il segreto. Nel contesto di una seduta di Rebirthing, dove il respiro è intenso ma anche rilassato e soprattutto consapevole, non c’è pericolo a respirare senza pause, anche per lungo tempo.

In questa pratica, la parola “iperventilazione” perde il significato negativo che le viene attribuito normalmente.

Nel Rebirthing una maggiore respirazione è la chiave per liberare i blocchi emozionali, e la tetania è solo una resistenza momentanea a tale processo.

Logicamente, affinché la tecnica sia efficace, deve essere svolta in un contesto appropriato, con la giusta assistenza e da una persona consapevole di ciò che
sta facendo.

La prova diretta e inconfutabile sono le migliaia e migliaia di persone in tutto il mondo che hanno provato in prima persona la respirazione circolare.

Io stesso, in oltre 20 anni di attività professionale, ho avuto modo di sperimentarlo quotidianamente senza problemi di alcun tipo.

Ci sono rari casi in cui alcune persone, avendo avuto reazioni molto intense, sentono che il Rebirthing è una pratica troppo “forte” per loro.

Capita sovente, che anche a distanza di molto tempo, una persona si senta pronta e torni, facendo una seduta positiva e scoprendo così, di aver superato le proprie paure.

Durante la mia attività professionale mi è capitato di ricevere persone che avevano avuto una “brutta” esperienza precedente con il Rebirthing.

Generalmente il problema è legato al fatto di non essere stati preparati in maniera adeguata (da qui l’importanza del colloquio iniziale), ma soprattutto di essersi sentiti lasciati soli durante la sessione.

Questo può avvenire specialmente nei gruppi di respiro, se l’operatore ha troppe persone da seguire. Per questo è necessaria un’adeguata preparazione e formazione che renda, chi assiste nelle sedute, consapevole delle proprie responsabilità e del proprio ruolo.